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31 de março - Dia da Saúde e Nutrição
31 de março faz parte do calendário oficial do Ministério da Saúde e tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância da saúde e da boa alimentação.
O funcionamento geral do nosso corpo está diretamente relacionado com uma alimentação balanceada. Para uma melhor nutrição, é preferível consumir menos alimentos processados e passar a ingerir mais produtos naturais e frescos. A atividade física regular também é benéfica, pois tem efeitos na resposta do corpo à absorção dos nutrientes.
Ponha em prática essa ideia para uma melhor qualidade de vida!